洋蔥溫床

成熟(轉載)

2009-05-08T08:53:00.000-07:00

聽了一場演講，題目是如何做一個成熟的人

聽完以後感慨良多啊，原本以為自己很成熟，後來才知道原來自己還是不成熟的。

他的第一句話說：「成熟的人是要改變自己來面對自己的問題」，你想想看在你週遭的家人朋友愛人中誰會去改變自己，不管改多改少，如果有在改，你將會發現他遇到了困難越來越少，處理事情來越來越得心應手，自然就會散發出成熟的魅力。

回想一下小孩子的行為模式，今天他要到一顆糖，他用的方法是吵鬧哭，他絕對不會想到把自己變的乖一點就有糖吃。

各位想想看，你是否有一些觀念是錯誤的，違背了社會風俗而你卻不願去改變，只用一些藉口說，那是根深蒂固的思想，所以沒辦法改，那你跟小孩子的行為有什麼不同呢？

你自己根本沒資格去衡量別人成不成熟因為別人至少有在改，只是慢了一點，你不能因為別人的學歷和生活的環境不同，就認為他不成熟，或許他做錯了事，觀念錯了都肯去修改，而你呢？

曾經有位朋友問我，她和她的男友已交往一兩年了........................

不過，她發現她男朋友好像進步很慢，好像都是她在拉拔他，所以，她要和她分手。

不過，他男朋友這時才振作起來決定要努力。

那位同學問我說，那我是不是要繼續和他在一起？

因為，我覺得他好不成熟喔，我只對他說，如果，妳這時候離開他是最不成熟的表現，因為，你們都遇到了困難，而妳卻把難題留下來給他一個人，自己就像鴕鳥一樣的躲開。

所以，我建議妳在這時候要幫他成長，在現在這種情況下，妳的一句獎勵的話，妳的陪伴，妳的愛，都勝過其他人的一百倍一千倍。

一個人，好不容易有想改變的念頭，那只是剛開始燃燒的火，如果妳這時候離他而去，那就像拿一桶水把火澆熄了。

如果，妳要離開他應該是他有成就時才離開，這樣才是成熟的表現。

不過，我想妳這時候也不會想離開他了吧！

五年後那個朋友回來謝謝我，當初要不是聽了我的話，他現在也不會是某年輕企業家的老婆了。

又有一次我在路上遇到一位搭便車的少女，看她上車後紅著雙眼，我問她：「小姐妳沒事吧。」

她卻哭了出來，她說他剛和她老公辦完了離婚手續，原因是太多觀念不一樣!

我跟她說如果，遇到理念不同時，就是要提出來互相討論，而不是爭論，而且，要在適當的時機。

例如約會時，洗澡時，做愛時都是很好的時機，而雙方都要去改，不能堅持己見，明明是錯誤的觀念去不改，說什麼已經根深蒂固之類的話，哪只是逃避，是很不成熟的行為。

所以，我說天下沒有完全相和的人，牙齒都會咬到舌頭了，何況是兩個成長在不同環境的人的人呢？

所以，妳要努力改變自己來適應他，他也要努力的改變自己來適應妳，不管是誰只要有錯的觀念就要改，知道嗎？

三年後我再次遇到那位女子，她來謝謝我，說她那天回家後，馬上打電話給老公，把我的話說給他聽。

現在，他們已經又結婚了三年，有兩個小寶寶，生活上都沒有衝突，沒想到當初那麼不合的兩個人，現在生活卻很美滿。

各位朋友想想看你是不是有這些缺點呢，妳夠不夠成熟呢？

在罵別人時不要自己認為是對的就是對，要先想想自己有沒有自圓其說！

又到聖誕又到聖誕

2008-12-24T10:17:00.000-08:00

很久很久沒有寫blog了。活在塵世間的我有時真係忙到身不由已，八月尾時轉了新職位，過了一排才慢慢適應，真係做到身心疲倦。08年真是多事之年，小人由年頭到年尾逐一湧現，從未試過噤黑仔，白頭髮都多左幾條。

好彩08年快完了，相信09年會很好的，希望股市正常番點。明天是聖誕節了，每年這個時間便會感到無名的興奮。已經想了幾個菜色做給愛人及家人分享，雪櫃裡放滿食物令我感到很滿足！

1月頭又去旅行，今次目的地是三藩市，十分期待，希望天氣轉好，安排了的節目可以如期進行。

The Dark Knight

2008-07-31T16:24:00.000-07:00

為了這個桶，我吃完一個巨形漢堡包及半包薯條後，再鯨吞了大半桶爆谷，真係想唔肥都幾難！Joker果然係好黑暗!

人奶？鮮奶？

2008-07-24T11:59:00.000-07:00

昨天在辦公室發生了一件趣事。話說我如常坐在我的位置，然後我的manager走過來，”烏”低身挨嚮我張檯度，還未說完來意就跟我說唔好意思，滴左0的奶落我度。我看一看，真的有滴奶嚮我隻手同張檯度。要知道我的manager剛剛在一年前生了小孩，現在正懷住第二胎。天真無邪的我以為大肚婆禁勁，挨一挨就噴人奶，但因為有個男同事嚮度，不好意思跟我的manager說她很” 勁”竟然可以噴奶。這個念頭一閃過後才發現她手上原來拿著一盒小小的奶，當場呆了，又要忍住唔好笑出來繼續談工事，好不容易才等她說完，我即刻跑去廁所爆笑。笑完後靜靜雞跑到我manager的辦公室，跟她說剛才那小小誤會，她聽完後也笑得十分興奮呢！

Victoria兩日一夜遊

2008-07-23T16:45:00.000-07:00

這次旅程比預期中好玩，Victoria比我想象中更加美麗遊閒，而且食肆的水準不比溫哥華差。今次去了Butchart Garden, Butterfly Garden及Craigdarroch Castle，它們各有各的特色、各有各的漂亮，忍不住影了很多相。

至於食，我們去了Nautical Nellies吃晚飯及Fairmount Empress吃午餐。Nautical Nellies的menu有很多選擇，我們點了生蚝、阿拉斯加蟹腳、蒸mussel & clam等等等等，樣樣新鮮美味，吃得十分滿足！第二天，我們到Fairmount Empress試試它$60一位的下午茶，氣氛很好，有鋼琴演奏。但是$60吃它幾件三明治及甜品實在昂貴了一點，下次還是到其它餐廳好了！

有人說Victoria沒有什麼好玩、好吃，但是我覺得玩得好開心，可能再漂亮的景色、再美味的食物也需要適當的人同行才變得美好。

如果少了那個人 ~劉墉(轉載)

2008-07-23T13:33:00.000-07:00

小時候，夏天的傍晚，母親常會做花椒油。先把麻油燒熱了，再撒下一把花椒，拿鍋鏟用力壓，劈劈啪啪地發出一種特殊的香味。聞到那香味，我就知道，爸爸要下班了。「酸辣湯」是爸爸最愛吃的，一種特級的酸辣味道，浮著一片花椒油，據說有消暑的功用。一直到現在，我都能記得，淡黃色的花椒油，在燈光下反射出的圖案。

從父親在我九歲那年過世，不知為什麼，母親就再也不做「酸辣湯」。只是，每到夏天的傍晚，我總想起那道菜，想了三十多年，有一天，我忍不住地問她：「做一碗酸辣湯給我好不好？」八十七歲的老媽一征：「什麼酸辣湯？」

「這是以前爸爸活著的時候，妳常做的那種湯啊！」

「那有什麼好吃？」她把臉轉過去：「早忘了！」

多年前，住在灣邊的時候，屋後是樹林，林間有一條小徑。一對鄰居老夫婦，常在其中散步。「別往樹林裡扔東西，小心打到老人家！」我總是叮囑兒子。因為很少有人去林子，兒子常拿樹幹當目標，往裡面擲石子。「現在不會打到！」兒子照扔不誤，還不服氣地說：「誰不知道他們五點才出來！」

秋天的黃昏看他們特別美，尤其是下雨的日子，樹幹都濕透了，成為黑黑的一根根，黃葉淋了雨，就愈黃得發艷了。兩位老人家緩緩走過，一雙傴僂的身軀，兩團銀白的頭髮，還有那支花傘，給我一種好特殊的感動。有一天，半夜聽到救護車響，兩位老人就只剩下老太太了。老太太還是自己開車出去買菜，呼朋喚友地開派對。只是，總見她在門前走來走去，卻再也見不到她在樹林裡散步。有一天，我問她：「好久不見妳到後面散步了！」

「散步？」她搖搖頭：「沒意思！」

自妻退休，就常在書房陪我。我寫文章的時候，不能說話，她只好默默地整理帳單、資料。怕她無聊，上次離家前，我特別拿了一本《鴻，三代中國的女人》，交給她：「這本書寫得不錯，我走了，可以看看。」她居然接過書，就開始讀。我離家前不過兩天，她一邊陪我，一邊看，居然已經看了三分之一，還發表評論，說：「寫得很冷，但是感人，非常好看。」兩個月之後，我回到紐約，走進書房，看到那本書。

「覺得怎麼樣？」我問她。

「噢！還沒看完。」

「看了多少？」我翻了翻，翻到一個摺角。

「就看到那兒，大概三分之一吧！」

她抬起頭：「不陪你，書有什麼好看呢？」

一碗可口的酸辣湯、一條幽幽的小徑、一幅美麗的圖畫、一本好看的書，如果沒有了那個人，就不再可口、不再可走、不再美麗、不再好看！當習慣了兩個人一起吃飯，習慣了兩個人一起看書，習慣了兩個人一起回家，習慣了兩個人一起發呆，習慣了兩個人一起喝咖啡，習慣了兩個人一起．．．．．開始一個人，很多快樂都不再了。

請珍惜你身邊所有，把握任何一個美麗的機會，失去了就不再了！

Corteo

2008-07-21T16:28:00.001-07:00

上兩個星期去左睇Corteo，成個show雜技的表演比較多，對比上年的Varekai少了些高難度動作，服裝也沒有那麼漂亮。不過表演者也十分努力，贏得不少掌聲，希望下年的show會精彩一點吧！

返來囉~

2008-06-27T13:40:00.000-07:00

自從漏水事件後一直都沒有心情行街shopping，足足五個月之多，簡直係超級反常！！！昨天終於開始有些好轉，在lunch time時突然好有意慾去買杉，又竟然比我買到！天氣又開始轉熱，看來是時侯開始瘦身，露一露了。

No excuses

2008-06-13T11:43:00.001-07:00

Every day offers you plenty of reasons to make excuses. But excuses bring you nothing of real value.

Sure, a plausible excuse may enable you to save face, to appear more diligent and disciplined than you know you are. But do you merely want to appear successful, or would you prefer to actually be successful?

Excuses hold you back because they enable you to avoid responsibility and the achievement it brings. You deserve more than just a life filled with useless excuses.

Instead of making excuses, choose to make some honest, authentic progress. Even a tiny effort is infinitely more productive than a big, impressive excuse.

Don't settle for a growing list of reasons for failure. You can just as easily give yourself real, compelling reasons to succeed.

Free yourself from the shackles of useless excuses. And see this day as the grand opportunity that it is.

-- Ralph Marston

沒完沒了?!

2008-06-10T14:37:00.001-07:00

到底什麼時侯才可以完滿結束？拿了default order但一毫子都收不到，算了，當錢財身外物。點知樓下家人無端端又話要賠地板錢，大佬呀，隔成四個月先講？！更何況你應該找那個plumber，我都係受害者，唔好再煩我！！！

選擇好心情

2008-05-14T16:11:00.000-07:00

from 【明報專訊】

開OT？開囉！我最喜歡開OT啦。」A同事負氣地說；「開OT？無問題呀！我今晚有時間。」B同事則面露歡容，欣然接受。

同一事件，卻有兩種不同處理手法，A同事明明不想做，卻怕得失上司，情緒失控繼而反抗，語調變得賭氣，這樣的表現，正反映出你不懂得「選擇情緒」。NLP身心語言程式學的特點是，能夠增加個人情緒、環境、心態與思想上的「選擇」，選擇多了，就會有更好的解決辦法。

有一天，當你發現世界改變了，不為別的，完全是因為——你換了新眼睛、新角度看世界。

近10年來，NLP大行其道，它教導人怎樣管理自己的情緒、激勵自我和別人，以及善用人際技巧。NLP全寫為Neuro Linguistic Programming，中文譯作身心語言程式學，概括來說是個從思想概念到說話、行為、性格，作系統性的訓練，提升個人思考、溝通與處事等技巧，從而達至成功。NLP強調每個人在情緒、環境、心態、思想上均有許多「選擇」，認為解決問題往往不止一個方法，當人有更多選擇時，便可作出更佳的決定。

NLP的理論效用甚多，最大的效用是把負面情緒變成正面動力，幫助你有效解決問題和改善人際關係。

技巧一﹕減少壞心情影響

我們的思想、情緒和行為，往往被環境和別人的行為所牽動，同時間我們經常墮進自己的思想陷阱，被自己混亂了的思緒和行為所困擾。NLP講求製造無窮的選擇，遇到問題或情緒困擾時，我們可以選擇行為、選擇情緒、選擇思想、選擇環境去改變狀況。

NLP資深導師張國維說：「當你準備進入地鐵車廂時，車門突然關上，你發覺月台上，只剩你一人，你看覑列車緩緩開出，車廂內的人看覑你，不知不覺便會產生壓力情緒，你認為車廂內的人會笑你，其實根本沒人笑，只是你自己的思想扭曲了，潛意識認為『上不到車』便等於我比別人差。此時，你可能會開始埋怨，心情壞透，其實你可以『選擇情緒』，正面一些的選擇是，可以看看時鐘，下班車3分鐘後就到，而且下一班可能是空車，可以選擇座位；即使車廂擠迫，也有『選擇』，可以看看周邊有否俊男美女……情緒影響我們的行為，壞心情只會引來更多不愉快的事。當你心情不佳時，說話語氣、面部表情轉差，別人也不會用善意態度對待你。相反，好心情，好言相向，好事就會接踵而來。」

技巧二﹕少問why 多談how

當遇到不滿時，很多人愛問為什麼？為什麼你遲到？為什麼你不吃飯？「為什麼」包含了埋怨與責備的成分，例如情侶約會，男孩子遲到，女孩質問﹕「你為什麼遲到？」男孩感覺受責備，一句「為什麼」破壞了雙方和諧的氣氛。不要問為什麼（why）遲到，應該問如何（how）準時。問「為什麼」時思想屬於過去狀態，問「如何」，卻能把人引向將來，正面思想，少一點語言摩擦，贏取人際關係。

技巧三﹕以「目的」代替「不要」

盡量忌說「不要」、「不可」這類負面字眼，直接了當說出目的，可令信息更準確地表達，例如有些父母跟小孩說，「你不要再頑皮，否則媽媽不要你」，把句子變成「你乖一點，媽媽會更疼你」，同樣能夠表達意思，但小孩不會有難受感覺；又如「你不能遲到」可說成「你要準時」。

資料來源﹕專業培訓及策略有限公司NLP資深導師張國維

很久沒有寫blog了

2008-04-16T14:32:00.000-07:00

最近很忙，不只工作繁忙，還要應付不夠專業、做事慢條斯理的strata及那個手工下流、不付責任的plumber，根本沒有時間及心情去寫blog。幸好，身邊的好人好事也很多，同事B主動給我保險公司的資料、同事R幫我找人試試把文件交給那個不願見我、掛號信也不收的evil plumber、還有manager P的包容，讓我在辦公時間處理私事….等等，就連將會幫我鋪磚的哥哥也打來問我告人告成點。所以我總是覺得世界上好人比較多，希望事情可以快點解決，完成後我需要一個holiday!

日本東京 – 第一天

2008-03-19T15:27:00.000-07:00

到達酒店時已經下午五時了，拿拿聲整理一下便出發。

第一站 - 原宿

SNOOPY TOWN: 正！從小到大我都極之喜歡Snoopy，今次終於可以到它的專門店。店內各式各樣的Snoopy貨品，從小朋友至大人、公仔擺設至日常用品，看到我眼都發光，如果可以把整間Snoopy Town搬回家就發達了！

在Snoopy Town掃完貨便去Apple Tree吃蛋包飯，地方不大、menu上面選擇也不多，但是真的真的很好吃，可以用那麼簡單的材料做出不平凡的菜色，真係令人再三回味！

第二站 - 涉谷
飯後到Shibuya109繼續行街，唔知點解衣服的size不太適合我，特別是胸部！！！到底是日本人窈窕，還是我太勁。。。哈哈

On my way to Hong Kong

2008-02-25T06:15:00.000-08:00

Flying on top of Alaska

蝙蝠俠詛咒??

2008-02-15T09:15:00.000-08:00

無啦啦裝完sink盆玩水浸，仲要漏到落樓下，還要在我去旅行前發生，原來興奮的心情突然消失得無影無蹤，現在僅僅回復1/5的興奮，今次真係有排煩，唔通我跟陳先生一樣中了蝙蝠俠詛咒?誰有解咒的方法？

淫照事件

2008-02-08T11:54:00.000-08:00

淫照事件到現在還好象沒完沒了,其實用淫照來形容不太正確，那些只是他們的”生活照”，只是別人用色情眼光去看這些照片。我相信有很多人也有拍這些照片的習慣，其實也沒有什麼大不了，他們有的我們也有，他們做的我們也會做，為什麼這麼小的事情會變成頭條新聞，是因為他們是藝人？藝人也只是一份工作，他們也會吃飯、拉屎、做愛。人類有時真的很無聊。

久等了~

2008-02-05T10:58:00.000-08:00

很久沒有update個blog, 近期工作超忙，又要plan今個月底去香港及日本的旅程，不過都忙得很開心。唔經唔覺又到中國農歷新年，下個禮拜又到情人節，再過多個禮拜22號便出發到香港，真係一浪接一浪！相信08年會過得比07更快，現在先去完成日本的行程計劃，下次再跟大家報告！

~我是姨姨~

2008-01-10T09:13:00.000-08:00

姐姐的BB終於出世了！！！母女平安！！！超開心！！！希望可以快點跟公司安排到返香港看看她們。昨天買了Swarovski的奶嘴及奶樽給BB，BB你要記得我這個在遠方仍然會買很多漂亮的衣服及玩具給你的靚姨姨喔！

Hockey Game

2008-01-08T15:09:00.000-08:00

12月30日，第一次現場睇Hockey Game，十分刺激，他們真的會打架耶，還看到他們偷偷地用Hockey棍打對方便的球員。我們坐場中間的第二行，氣氛十分好，不過我想如果坐得太後便沒有那麼刺激，不明白山頂的觀眾為什麼會買飛入場看，倒不如坐在家中更舒服！

毛毛皮背心

2008-01-04T13:45:00.000-08:00

Boxing day 買了件毛毛皮背心，十分喜歡。近期喜歡有毛的東西，很想把很多毛毛包著自己，又暖又滑。有沒有全毛毛的被賣？

白痴酒鬼？！

2007-12-14T15:24:00.000-08:00

今日同公司做個廣告，當我在找適合的照片時發現了一張可疑的照片，仔細看一下-----“白痴酒鬼”？？？！！！差點即時爆笑出來，難度他買衣服前沒有問清楚那些中文是什麼意思？還要在公司photoshoot當日穿，好好地一張照片即時變得不淪不類，善哉~善哉~

~給BB~

2007-12-13T09:39:00.000-08:00

給BB的聖誕禮物：”甲哪衣”+口水肩+小小玩具套裝！
可愛嗎？
要乖喔！

聖誕Party

2007-12-13T09:17:00.001-08:00

今年公司搞的Party比上年好，同事也多了，有22圍檯；食物也好像美味了，最重要的是有那個巨形chocolate fondue...呵呵呵！！！至於抽獎環節，獎品十分豐富，幸運地贏得兩張hockey ticket，是12月30日Canucks對Ducks。第一次看hockey game，很期待，不知道那些player會不會打架，到時一定要大聲喊叫，扇風點火一番。

化妝品

2007-12-07T13:34:00.000-08:00

每年臨近聖誕節我都會發化妝品狂，點解？因為要去公司的Christmas party。平時只用粉底及唇膏的我，什麼眼影、眼線、胭脂都五臟不全。在網上看到Laura Mercier有不錯的評價，再問問朋友亦獲好評，lunch time的時候便到它的counter看看。結果左試試、右試試，便買了這堆東西。在家裡試過妝，一個不懂化妝的我可以化一個出街不會嚇親人的妝，我覺得自己已經好勁了！今晚便是Christmas party，希望我福大命大，可以化個好妝，good luck!

迫婚？！

2007-11-21T11:18:00.000-08:00

今早友人J先生在MSN message 我說他很煩惱，原來他的雙親想他快點結婚，希望在有生之年能夠抱孫。我問他怎麼想，他說不知道；我再問他，她是你想一生一世的人嘛？他也不太清楚。我只好叫他首先想清楚那個女孩是否適合他再想結婚吧！如果只是為了父母安心而結婚，那段婚姻是不健康的，對男女雙方也不公平。我覺得婚姻是男女感情間的一種昇華，類似當初由普通朋友變成男女朋友一樣，雙方想有進一步的關系、變得更加密切。當一對男女拍拖久了，感情好的話便會想到結婚，感情不好的話可能分手。我認識一位女孩跟男朋友同居5-6年，她很想結婚，什至帶她的男朋友到珠寶店告訴他喜歡那一只鑽介、喜歡在什麼環境下求婚云云。。。我心想如果那男孩需要你迫才跟你結婚，你會滿足嗎？我覺得如果一個男孩真心愛他的女朋友、想給她幸福的話，感情成熟時便自自然然做出求婚的動作，因為能夠找到一個跟你一生一世的人并不容易，應該好好珍惜、用實際的行動來表達愛意、不需旁人指導，那才是一個負責任的男朋友，一個好丈夫。試問那一個女孩看到自己喜歡的男人願意放下面子跪地求婚會不感動，女人說到底也只是一種感性的動物。

近。況

2007-11-15T15:32:00.001-08:00

最近公司總是在忙與不忙之間，而周末又要裝修，超級體力勞動，慘！慘！慘！不過在前陣子跟女友人聚舊，她宣布下年結婚，真是替她高興！！！今年經常聽到朋友們宣布結婚生仔，一浪接一浪，果然是一個好豬年。希望他們幸福快樂！

神秘禮物 - iphone

2007-11-01T11:43:00.001-07:00

突然收到神秘禮物 – 吾神秘的iphone！！！其實近期也打算買部iphone，誰知給人搶先一步，到底他怎樣知道我想換部iphone呢？我從來沒有跟誰說過呵！難度我變了透明給人看穿了？或者他派了小小alien到我腦內收集情報？點都好，我超喜歡份禮物，多謝愛人!

色。戒

2007-10-23T14:03:00.000-07:00

早前去看電影”色。戒 “，十分喜歡，但因工作太忙，到現在才有機會寫。

看電影前忍不住找了張愛玲的”色。戒“來看，看完後覺得很模糊，很多細節只是輕輕的帶過，對故事的內容也只能一知半解，也許這是一篇要讀者自己思考及幻想的小說。電影版的”色。戒 “來得比較放，從人物的表情行為可以對他們的思想及故事理解更多，但仍然留給觀眾足夠的思考空間。易先生和王佳芝的第一場床上戲真真正正把我們帶入他們之間微妙的關系；易先生表現出他的霸道，他要王佳芝知道他才是主導，她是受制於他，但同時易先生已經不知不覺墮進了王佳芝”美人計” 的圈套。實際上易先生與王佳芝之間的”情”及”互信”都在其它幾場床上戲表現及建立出來，他們互相填補大家心靈上的空虛。在性愛的過程中他們才能把平時抑壓的情感釋放，脫掉了保護網，做回自己，但也正因這做成了日後悲慘的結局。

那粉紅鑽戒真很美，難怪最後王佳芝寧願犧牲自己也叫易先生走，真的很想知道手上戴著那麼大的石頭會有什麼感覺。

笑話一則 - 薄荷

2007-10-11T15:18:00.000-07:00

男朋友：聽講薄荷殺精o架！
女朋友：係咩？我最近食好多薄荷糖o咼，以後要食少D先得。
男朋友：o麥你有精咩？
女朋友：又係o咼！
男朋友：…………

冰冷的辦公室

2007-10-10T11:10:00.001-07:00

我的辦公室不知什麼原因從星期二開始便超冷，調整器已經較到20度，但是那個冷氣還是狂吹風。而且那些冷風不停的在辦公室裡打轉，同房的那位同事久不久便打冷震。我還好一點，開了暖氣機，但只暖到腳，上身仍然感到冷風在不停的吹呀吹！

關於中央肥胖

2007-10-03T13:12:00.000-07:00

中央肥胖漸趨年輕化，是否因為我們賺多了錢，大魚大肉所至？以亞洲人來說，男性的腰圍超過36吋，女性腰圍超過32吋，便屬於中央肥胖。幸好我還沒有肥到那種程度，如果你有中央肥胖症或者接近中央肥胖的話，便要注意一下飲食，多做點運動，以免增加患心血管疾病的風險。

中央肥胖與EC系統

死+肥+婆

2007-09-25T16:43:00.001-07:00

由於天氣轉冷，昨天晚上我屎狒痕從衣櫃裡拿了些裙子出來試身。一試之下竟然發現大部分的裙子~穿~不~上！！！有一條只能拉到去大腿位置！超級灰，上年還穿得好好的，我真的在一年內胖了那麼多？簡直不可思議。

今天穿的裙子也難逃一劫，早上以為可以挨過一天，誰知道到了公司大約一小時後開始受不了，坐立不安，什至有想吐的感覺，裙頭直頂胃部，超級難受！

誰有一些減肥速成法可以提供給我？節食是肯定不可行，因為通常只會減去你不想減的地方，例如：胸部！為何減肥這樣難？

馬爾代夫

2007-09-20T15:05:00.000-07:00

我想去馬爾代夫旅行！！！點解？自從那次無意中在網上看見馬爾代夫那些漂亮的照片便很想去了。我喜歡清澈的海洋、色彩鮮豔的珊瑚、在海中跟魚兒遊來遊去，那種無驅無束的感覺是無價的。朋友說去墨西哥或菲律賓也可以有同樣的享受，我覺得是不一樣的。就像有些人說澳門現在的賭場跟拉斯維加斯的一樣繁榮，我今年四月才到過澳門證實澳門的賭場比拉斯維加斯的還差很遠***非常之遠***。到澳門我會欣賞它的歷史文物及地道小吃，但一點也不欣賞它的賭場。同樣是Wynn酒店，澳門那間一踏進便聞到煙味，不管裝修有多好已經失去了那種grand的感覺，而且街道的環境跟酒店也不配襯，跟拉斯維加斯完全是兩回事。

馬爾代夫吸引我的地方還有那些擁有無敵海境的酒店房間及那間在海跋線下16英尺的undersea restaurant，想像一下一邊吃東西，一邊看魚兒遊來遊去，那是多麼的寫意！

公司BBQ

2007-09-17T10:20:00.000-07:00

星期六公司在Barnet Marine Park舉行BBQ，圖中那個吹氣彈床超好玩，我在裡面跳瘋了! 食物也不錯，但是其中一個server不斷叫你吃多點。她的樣子有點兇恨、有幾顆牙丟了的，令我想起那些殺人狂把人肉制成食品，然後給別人吃。不知道那些熱狗腸及burger肉是用什麼制成呢？

忙，超忙

2007-09-10T10:46:00.001-07:00

請稍侯片刻，我會盡快覆你。

用刑

2007-08-22T10:32:00.000-07:00

再次到訪chiropractor，經過一輪啪骨及按摩醫生帶我到另一個房間。一進房便看見一張黑色的床，床上還扣上一些很粗的皮帶子，我呆了幾秒後問醫生”你到底想點？”他邊奸笑邊說”唔洗怕”，他的同黨在這時出現要我說出我黨的藏身地方否則對我用刑。我當然一口拒絕，他們便合力把我按在床上然後用那些皮帶縛實，再啟動那機器。它不斷前後的移動，把我整個身體又拉又放，簡直是現代的五馬分屍，不過它不是一次過把你分屍，而是續點續點把你嘶開！大約過了十五分鐘，在我皮肉開始裂開時，我的同黨到達把我救出，真係有驚無險！

今天。。。冷

2007-08-20T10:21:00.001-07:00

不知是否睡眠不足的關系今天覺得特別冷，回到公司還是穿著外套，還有衝動把heater開著，最終打消念頭，給同事發現在這種天氣下開heat會覺得我很變態。

突然想起熱喇喇的小龍包，裡面有湯果種呢，如果現在有得吃就好了。是的，我是一個很容易滿足的人，尤其面對住美食佳饌，只要吃得好、吃得滿足，我便墮進了幸福的天堂。

~床床~

2007-08-16T08:30:00.000-07:00

我家的床名叫” 床床”，我久不久便會叫它的名字，然後給它一個擁抱，那種感覺十分親切。從小我便很喜歡睡覺，試過因為太過貪睡給媽媽用滕條打到落床，是否很殘忍？一直對那個發明床的人十分仰慕，很想親口跟他說聲多謝。我還有一個志願是成為一個床褥測試員，到底有沒有這份工作我也不大清楚，不過如果有的話我必能勝任。你跟自己的床關系如何？今天回家試下給它一個擁抱、叫一聲它的名字，你便會感到前所未有的溫暖！

。忙。

2007-08-15T14:04:00.000-07:00

假期後到公司做不停！但B同事和G同事明明說上星期很relax，他們是否故意等我回來才request那些工作？！還有，回來後在公司不停的吃零食，是否因為我太想念Boston的海鮮引發的後遺症?不斷吃，不斷肥，誰來救我？

Boston - Day 6

2007-08-13T11:10:00.000-07:00

第六天去了很多地方。第一站是Harvard Museum of Natural History， museum不算很大，但也有一些比較稀有的展品，例如：海恐龍骸骨、鯨魚骸骨、巨形大海龜殼，還有許多不同動物的標本。哈佛大學很大，街道十分復雜，同一絛街左邊街名跟右邊街名是不同的，怪不得聰明的人才可入讀，否則必定在校園迷路找不到課室上堂。

第二站是New England Aquarium，一進去便看見很多可愛的企鵝，有大有小，不同種類的，好得意0嫁！它們還有不同種類的水母，有種是短短肥肥的，好似個波，不停的遊來遊去，超級活躍。值得一提還有那稀有的藍色龍蝦，很漂亮呀！

第三站是Prudential Center的Skywalk，從高處看Boston另有一番味道。街道都是扭扭曲曲的，到處都是那些紅磚建築物。之後到Legal Seafood吃龍蝦，好好味，那些生蠔及生蚌鮮味十足，入口時還嘗到咸咸的海水味，令人回味！

Boston - Day 5

2007-08-10T08:00:00.000-07:00

表面上我是個購物狂,內裡其實是個文化知識份子. 第五天去了Museum of Fine Arts欣賞歷史遺留下來的藝術品. Museum很大, 文物也很豐富, 可以在那裡看足一天. 最喜歡是那些mummy,進入那間房時聞到酸酸的藥味,好有feel.

Boston - Day 4

2007-08-09T07:28:00.000-07:00

第四天晨早起床出發到Wrentham Premium Outlet再殺過!今次我已經很忍手,但是唔覺唔覺竟然.......都唔好意思講啦!開始懷疑自己有購物過度活躍症.

Boston - Day 3

2007-08-08T19:51:00.000-07:00

第三天我到了酒店旁邊的Burlington Mall shopping, 終於決定買對Lacoste鞋. 找了同款紫色的很久, 在Canada只有白色, Hong Kong只有白、黑及彩藍色. 今次見到這個紅紅藍藍的,比紫色的還好看,正所謂皇天不負有心人.

禁大個LEGO見過未?
晚上吃了個生吞拿魚沙拉 + frozen iced mango, 夠晒修身!

Boston - Day 2

2007-08-07T06:43:00.000-07:00

第二天坐commuter rail同subway到downtown行街. 在city裡面坐火車感覺好得意, 而它的subway很舊式的,station也非常簡陋. 在downtown看到一些很古典的建築物,街道的治安比New York好. 去了Filene's Basement, Prudential Center及Copley Place shopping, 收獲當然有,不過對Filene's Basement有些失望.

晚上再一次去Legal Seafood吃晚餐,叫了個soft shell crab,個蟹身好好肉地,正!

Boston - Day 1

2007-08-05T19:45:00.000-07:00

終於來到Boston, 天氣不錯, 但是這邊的人好像沒有一般Canadian那麼有禮貌喔! 今天晚上吃了stuffed shrimp and fresh littleneck clam, 好飽. 原本打算在Boston減肥, 看來很難實現.

++++++

吃完飯經過Apple store, 很多stocks放在地面,好壯觀呀!

不幸。

2007-08-01T15:17:00.000-07:00

不幸一：一向刀法如神的我昨天做飯時切到自己隻手指，是我自入廚以來第一次切親。

不幸二：今天早上打開電腦。嘩！股市下跌！心情立即沉重起來，慘！大家一起禱告，希望股市快點調整完畢。

期待Boston之旅

2007-07-30T09:23:00.000-07:00

還有好幾天便出發到Boston，真係好興奮！已經選擇了好幾個shopping及觀光的地點，包括：Newbury Street、Filene’s Basement、Prudential Center、New England Aquarium、Museum of Fine Arts及Harvard Museum of Natural History等等。至於吃的當然不少得，現在想起那些龍蝦呀，生蠔呀，已經口水滿流了！

關於背痛。

2007-07-25T10:31:00.000-07:00

大約在一個月前腰部及背部痛得十分利害，走路或坐得太久便很痛，因此去看chiropractor。醫生說我的盤骨左右不平衡，脊椎有節骨lock實o左并且脊椎從中間對上有點偏右。我知道盤骨的問題是那天去試massage chair引起，Panasonic的massage chair對我來說太strong，奉勸身形比較小、背部沒有太多肉的不要試。醫生還說由於盤骨不平衡會有長短腳，走路時左腳會比較容易疲倦。當他說完的時候，我呆了在想自己的骨架，覺得自己好似恐怖片裏的zombie囉！

我的第一次。

2007-07-24T14:27:00.000-07:00

二十幾歲人第一次做業主，今晚會去簽文件，我到時會不會緊張到手震？！將來不升值也不要緊，千萬不要變負資產，拜託！

可怕的男生~

2007-07-23T08:41:00.000-07:00

話說那天看完Transformer，正向著大門走，途中通經過照片中的Simpsons立體模型。那模型當然不可怕，可怕的是有個十幾歲的男生坐在右邊的沙發椅邊，然後雙手在tickle Bart Simpson 的腰部，還一邊滿足地陰笑！那模型是硬的呀，那男生是十幾歲不是幾歲，還在人山人海的環境下做出這個行為，簡直是變態！我覺得他再長大一點會是那種買吹氣公仔玩的人！

Provence餐廳

2007-07-22T22:20:00.000-07:00

相中的食物是我在Provence叫的main course - Prawns Provencal。沒有想過它會有那麼多的蝦, 而且還很好吃! 我們還叫了fresh oysters and grilled mushroom, 那些生蠔非常新鮮, 真係令人回味無窮。

久違了的星期五

2007-07-20T10:43:00.000-07:00

好0野！終於到星期五，這個星期過得十分慢。前兩天很累，由於上星期太忙沒有依時去見chiropractor，背脊骨開始變硬。加上公司突如奇來排山倒海的工作，我幾乎被淹沒!好彩我大難不死，手頭上的工作做得七七八八，明天約了chiropractor治背痛，這個周末可以鬆弛一下!

今天晚上會去看Transformer;星期六晚會到一間叫Provence的餐廳吃晚餐，它的menu看來不錯，比其它seafood restaurant有較多魚類的菜色。希望到時天氣會好一點，可以讓我們一邊欣賞漂亮的海境！

。。。。。。
昨天聽到有人說電影"1408"十分爛？！我想，雖然它沒有驚喜，但也不算爛吧！下次你到酒店住的時候會否想起這部電影？會否感到一點點心寒？

^生日快樂^

2007-07-18T08:17:00.000-07:00

今天是我愛人的牛一！祝你生日快樂呵~又大一歲，有冇覺得自己老0左好多呢？唔緊要啦，我係唔會介意你0既年齡0嫁！

Wii Fit

2007-07-17T10:03:00.000-07:00

Wii又有新玩意-Wii Fit。最適合一些需要修身但又懶做運動，又貪玩0既人！點解噤似我0既？

Seattle一日遊之iphone狂徒

2007-07-16T11:42:00.000-07:00

"他"是個Apple狂熱者，瘋狂程度達至頂級（詳情請參閱mobile23.blogspot.com)。所以上周末我跟"他"去了離加拿大最近的Apple store進行購買iphone大行動！！！雖然要開兩個半小時車，但是看見"他"那滿足的樣子, 也是值得的！（即使開車的不是我，但我要在旁邊斟茶遞水，沒有偷睡呵！）

回程的時候，我們去了Seattle Premium Outlet, 買了一些衫及包包。最喜歡的便是這個Burberry圓筒形的包包及米色上衣。我們累得不得了，結果我在星期天到11時才起床，再睡了四小時的午睡，而"他"卻玩了一整天的iphone！

ipod nano

2007-07-16T09:50:00.001-07:00

終於收到部ipod nano啦！好開心，紅色的nano真係好靚！現在上班不怕打瞌睡了,可以聽歌提神。近期喜歡比較鮮艷的顏色，也許是因為天氣轉熱的關系吧！兩星期前竟然買了一件鮮橙色的上衣,勁！

AutoCAD

2007-07-10T22:44:00.000-07:00

這個星期每天都去上AutoCAD的課程, 9am-5pm。那個instructor教得超慢。奇怪的是, 有些學生仍然跟不上, 像是basic computer operation, transfer file from one server to another也有困難。今天, instructor叫我們打開一個existing的drawing, 有個學生竟然按create new file, 然後說"我找不到那個file"。我真的很想打他一頓。又有另一個學生, 總是去錯folder找不到file，其實我們只用兩個不同的folder。那些人在發夢嗎？坐在我後面的一男一女常常說廢話。那個男的每次打開一個drawing都"wow"一聲，然後那個女的對他甜笑，還是笑出聲音那一種。天呀！我到底做錯了什麼？為什麼要這樣折磨我！還有三天我便自由，我忍！

泳衣。

2007-07-06T10:22:00.000-07:00

很想買件新泳衣。現有的泳衣是bikini式的。在過去一年胖了的我不想把小肚腩公諸予世，而且媽媽每次看到都投訴太暴露。在Victoria Secret 網頁看見這件一件頭的Calvin Klein泳衣，蠻喜歡，皆因它夠簡單。不知道加拿大有售沒有。

我的第一個 Blog

2007-07-06T10:09:00.000-07:00

終於下定決心開blog。朋友中也有些blog友，但能經常update的并不多。不知道我的下場是如何。